Bị rối loạn kinh nguyệt phải làm thế nào?

Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, công việc và tâm lý của chị em phụ nữ. Cảm giác lo lắng không biết tại sao, không biết phải làm thế nào khi bị rối loạn kinh nguyệt. Mời bạn đọc theo dõi những chia sẻ của chuyên gia phòng khám Phụ sản Hào Nam về những giải pháp khi bị rối loạn kinh nguyệt.

Bị rối loạn kinh nguyệt phải làm thế nào?

Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt

Khi bị rối loạn kinh nguyệt chị em sẽ gặp phải một số biểu hiện sau:

  • Chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài: chu kỳ kinh nguyệt dưới 21 ngày được gọi là chu kỳ kinh ngắn còn trên 35 ngày được gọi là chu kỳ kinh dài
  • Máu kinh ra nhiều: Ra quá 100ml và được đo bằng băng vệ sinh và thời gian ra hành kinh dài
  • Kinh thưa và ít: Kinh thưa là hành kinh tháng có tháng không và thời gian hành kinh ít kéo dài không quá 3 ngày
  • Kinh nguyệt quá ít: Với những chị em trên 18 tuổi mà vẫn chưa thấy hành kinh hoặc là 3 tháng không thấy kinh gọi là tắc kinh
  • Kinh nguyệt thất thường: Lúc có sớm lúc có muộn, có khi vài tháng mới có kinh lúc thì 2 – 3 tuần đã có kinh trở lại
  • Vô kinh: Là hiện tượng 6 tháng mới có kinh

Những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt khiến chị em luôn cảm thấy hoang mang, lo lắng, khó kiểm soát. Vậy phải làm thế nào khi bị rối loạn kinh nguyệt?

Bị rối loạn kinh nguyệt phải làm gì?

Điều trị rối loạn kinh nguyệt

Dựa vào từng nguyên nhân gây bệnh và làm các kết quả xét nghiệm phụ khoa, bác sĩ sẽ tư vấn và lựa chọn phương pháp điều trị hợp lý nhất:

Điều trị nội khoa: Thông thường phương pháp điều trị nội khoa này áp dụng cho các trường hợp chị em bị mất cân bằng hormone, nội tiết tố gây ra rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy, bác sĩ sẽ điều trị giúp cân bằng hormone, hoạt huyết và điều tiết nội tiết tố, bổ sung khí huyết, đánh tan khí đông, điều hòa kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt ổn định… để trở về trạng thái kinh nguyệt ổn định có thể điều trị bằng phương pháp sử dụng các loại thuốc Đông y, Tây y hoặc kết hợp.

Điều trị ngoại khoa: Những chị em bị rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý gây ra sẽ được áp dụng phương pháp điều trị này. Rối loạn kinh nguyệt do các bệnh lý gây ra đó là: viêm buồng trứng, viêm nội mạc tử cung, tăng sản nội mạc tử cung…. Điều trị ngoại khoa là phương pháp dùng phẫu thuật và vật lý trị liệu (máy sóng ngắn, cao tần…). Vật lý trị liệu còn có tác dụng giải độc tố, cân bằng khí huyết, điều chỉnh Progesterone của nội tiết tố qua đó, giúp kinh nguyệt trở về trạng thái ban đầu.

Điều trị tâm sinh lý: ngoài 2 phương pháp trên phương pháp điều trị tâm sinh lý được dùng cho các trường hợp rối loạn kinh nguyệt có nguyên nhân là do tâm sinh lý như căng thẳng, mệt mỏi, stress, thiếu ngủ… mang lại hiệu quả rất cao.

Xem thêm: Điều trị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì

Biện pháp giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Bên cạnh việc nghe theo tư vấn của bác sĩ về các phương pháp điều trị bệnh cùng với những khuyến cáo khi điều trị rối loạn kinh nguyệt, chị em cần lưu ý một số thói quen sinh hoạt để giúp cho quá trình điều trị bệnh rối loạn kinh nguyệt đạt hiệu quả hơn.

  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ, trong chu kỳ kinh nguyệt, sau khi sinh. Luôn giữ cho vùng kín luôn khô thoáng, tránh mặc quần lót chưa khô hẳn khiến cho vi khuẩn dễ xâm nhập gây viêm nhiễm vùng kín.
  • Có chế độ ăn uống phù hợp, điều độ, bổ sung được đầy đủ các chất dinh dưỡng. Hạn chế những thực phẩm gây kích thích như bia, rượu, đồ uống có ga, đồ ăn cay, nóng… bởi những thực phẩm này có thể làm thay đổi nội tiết tố nữ.
  • Luôn luôn duy trì tâm trạng thoải mái, sắp xếp công việc, việc học tập hợp lý, ngủ nghỉ giờ giấc. Tránh để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài, mất ngủ…
  • Khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm các bệnh phụ khoa tiềm ẩn và được tư vấn về việc chăm sóc sức khỏe phụ khoa, sức khỏe sinh sản…
  • Chị em nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ việc điều trị bệnh rối loạn kinh nguyệt như: hạt vừng (say hạt vừng thành bột và mối ngày lấy 2 thìa bột vừng để pha nước uống), bổ sung vitamin bằng việc ăn các loại rau cải, súp lơ, ăn các loại quả như đu đủ, các loại trái cây có chứa thành phần estrogen, ăn sữa chua…

Rối loạn kinh nguyệt nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống, công việc của người bệnh và nguy hiểm hơn là ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em, nguy cơ gây vô sinh hiếm muộn. Vì vậy, khi có những biểu hiện về bệnh chị em cần đến ngay trung tâm y tế tin cậy để thăm khám và tìm ra phương pháp điều trị kịp thời.

Tham khảo thêm: Rối loạn kinh nguyệt có sao không?

Phòng khám Phụ sản Hào Nam với đội ngũ y bác sĩ của bệnh viện phụ sản Trung Ương cùng trang thiết bị hiện đại là địa chỉ khám và siêu âm thai, khám và điều trị các bệnh phụ khoa, tư vấn kế hoạch hóa gia đình tin cậy cho các chị em phụ nữ. Mọi thắc mắc và để đặt lịch sớm chị em có thể liên hệ đến số điện thoại 0966.82.6666 để được chuyên gia tư vấn và xếp lịch thăm khám sớm cho chị em.

Chúc chị em luôn khỏe mạnh!


Bị rối loạn kinh nguyệt phải làm thế nào?
Nhóm liên quan:

Ý kiến của bạn