Mách mẹ bầu cách trị rụng tóc sau sinh an toàn và hiệu quả

Sau khi sinh, phụ nữ thường bị rụng tóc nhiều. Điều này khiến cho các mẹ dù đang mang bầu nhưng cũng rất lo lắng. Bài viết dưới đây, Phụ sản Hào Nam sẽ mách các chị em cách trị rụng tóc sau sinh an toàn và hiểu quả nhất nhé!

Mách mẹ bầu cách trị rụng tóc sau sinh an toàn và hiệu quả

Nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều sau sinh

Trước hết, xin trấn an các mẹ rằng rụng tóc sau khi sinh sinh chỉ là một tình trạng tạm thời. Trong chu kỳ phát triển bình thường của tóc, số lượng tóc mất đi mỗi ngày từ 30 – 60 sợi, nhưng cũng có ngần ấy sợi được mọc lên. Khi bạn bước vào giai đoạn mang bầu, nồng độ hormone estrogen tăng lên khiến chu kì nghỉ ngơi ( chu kỳ gãy rụng) của sợi tóc bị dừng lại. Vì thế, nhiều chị em có cảm tưởng rằng thời kỳ mang bầu tóc mình còn dày hơn trước kia. Thế nhưng sau khi sinh em bé, lượng hormone nội tiết tố nữ tụt giảm mạnh, lúc này chu kỳ gãy rụng của sợi tóc được chuyển hóa nhanh về trạnh thái ban đầu. Do đó, tóc sẽ rụng nhiều sau khi sinh khoảng 1 -3 tháng đầu tiên và ngừng lại. Tuy nhiên, cũng có một vài trường hợp hiện tượng rụng tóc sau sinh nở kéo dài hơn có thể tới 1 năm. Sự rụng tóc tạm thời này không có nghĩa là do bạn thiếu hụt dinh dưỡng, theo tiễn sỹ Ston  tạiTrung tâm y tế Mount Sinai ở thành phố New York ” RỤng tóc sau sinh chỉ đơn giản nằm ở vấn đề về nội tiết tố của người phụ nữ”

Trị rụng tóc sau sinh thế nào?

Vì sau khi sinh em bé, tóc rơi vào chu kỳ gãy rụng mạnh hơn. Nên cách tốt nhất để hạn chế lượng tóc rụng là loại trừ những yếu tố có thể gây kích ứng đến nang tóc và da đầu. Đó là ở dầu gội đầu hay các sản phẩm chăm sóc tóc thường ngày. Nếu yêu thích bồ kết hương nhu, tại sao bạn không thử quay về lối gội đầu xưa cũ như các bà các mẹ vẫn làm. Hoặc, nếu lười đun đun nấu nấu thì chúng ta có thể lựa chọn những loại dầu gội hữu cơ với thành phần thảo mộc thay thế.

>>> Cách gội đầu bằng bồ kết trị rụng tóc

Mách mẹ bầu cách trị rụng tóc sau sinh an toàn và hiệu quả

Với những nguyên liệu Việt Nam an toàn, Thảo mộc gội đầu được đúc kết từ kinh nghiệm dân gian quý giá với tỉ lệ được hợp lý phát huy tác dụng tốt nhất:

  • Bồ kết: Giúp làm sạch tự nhiên, trị gàu và nấm da đầu.
  • Hương Nhu và Cỏ mần trầu: Giúp làm bóng mượt tóc.
  • Vỏ bưởi và rễ cây dâu: Chống rụng tóc, kích thích mọc tóc
  • Tinh dầu chanh, tinh dầu sả: Thư giãn, lưu thông máu nuôi tóc.

Cách dùng vô cùng đơn giản, lấy 1 túi lọc ngâm vào tô nước sôi như khi pha trà, 5 phút sau là có 1 tô nước gội đầu nâu sóng sánh thơm lừng.

Thêm vào đó, thời kỳ này chị em nên cắt ngắn cho mái tóc gọn gàng, tránh việc tóc rối làm gãy rụng. Hơn nữa, sau khi sinh cũng đừng uốn nhuộm hay tạo kiều quá nhiều, hóa chất trong những loại thuốc này vừa có thể gây kích ứng lên da đầu lại vừa có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho em bé.

Ngoài ra, để thay thế cho lượng tóc đã mất đi thì bạn có thể giúp cho các nang tóc mới mọc lên nhanh chóng bằng việc bổ sung dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hằng ngày.

Tam thất bắc là loại thuốc quý rất tốt được ví ngang với nhân sâm. Nó cũng có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh trong việc hồi phục sức khỏe, lợi sữa, bổ huyết và giảm thiểu huyết hư.

Tam thất rất tốt cho tóc, vì thế các chị em nên tham khảo một số món ăn như tim lợn hầm tam thất, gà hầm tam thất để ăn mỗi tuần.

Những nội dung trên đây luôn là lời khuyên mang tính chất tham khảo. Mọi ý kiến điều trị cụ thể bạn nên tham vấn trực tiếp từ  bác sỹ. Nếu bạn còn thắc mắc nào liên quan tới vấn đề rụng tóc sau sinh ở phụ nữ có thể comment dưới đây để nhận được câu trả lời sớm nhất nhé! 

Xem thêm: Cách chữa rụng tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên làm tại nhà


Mách mẹ bầu cách trị rụng tóc sau sinh an toàn và hiệu quả

Ý kiến của bạn