Chứng khô hạn ở phụ nữ và cách khắc phục

Hiện tượng khô hạn ở nữ giới chắc không còn quá xa lạ đối với nhiều chị em. Mặc dù đây không phải là một bệnh quá nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em. Tuy nhiên, nếu chị em không khắc phục sớm sẽ gây cảm giác khó chịu, khô rát và ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng khá nhiều.

Chứng khô hạn ở phụ nữ và cách khắc phục

Khô âm đạo là gì?

Khô âm đạo là hiện tượng âm đạo bị khô và mất độ ẩm thông thường. Hiện tượng này xảy ra khiến cho chị em cảm thấy luôn khó chịu và không thoải mái trong cuộc sống sinh hoạt tình dục.

Những ai thường bị khô âm đạo

Bất cứ chị em nào cũng có thể bị khô âm đạo, tuy nhiên hiện tượng này thường tập trung nhiều hơn ở những chị em sau sinh đẻ, chị em ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.

Nguyên nhân dẫn đến khô âm đạo

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng khô âm đạo ở chị em phụ nữ như:

Do căng thẳng, trầm cảm hay stress

Cuộc sống hiện đại đôi khi khiến nhiều chị em phải chạy theo những guồng quay của công việc, xã hội mà không có khoảng thời gian riêng để nghỉ ngơi hay thoải mái. Chính điều đấy dẫn đến tình trạng căng thẳng, stress hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sức khỏe. Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng khô âm đạo ở vùng kín do việc sản xuất dịch bôi trơn  của chị em bị ảnh hưởng, khiến âm đạo khô.

Do vệ sinh thụt rửa không đúng cách

Ngoài việc do yếu tố căng thẳng, stress thì cách vệ sinh thụt rửa hàng ngày của chị em nếu không đúng cách cũng có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng khô vùng kín.

Như chúng ta đã biết, thụt rửa không phải là cách để âm đạo trở nên sạch sẽ hơn mà nếu như vệ sinh thụt rửa có thể gây viêm nhiễm hoặc khô âm đạo. Chính vì thế, chị em cần biết cách thụt rửa vệ sinh hợp lý kết hợp với việc sử dung các loại dung dịch vệ sinh để đảm bảo an toàn tránh xảy ra hiện tượng khô hạn.

Do đến kỳ kinh nguyệt hàng tháng

Khi cơ thể của người phụ nữ trải qua giai đoạn kinh nguyệt sẽ làm cho nồng độ hormone bị giảm xuống. Đồng thời với sự suy giảm hormone dẫn đến sự khô hạn.

Khô âm đạo sau sinh

Đây là một trong những nguyên nhân mà khá nhiều chị em gặp phải. Bởi trong quá trình sinh nở, âm đạo đã phải tiết ra nhiều dịch tiết hơn. Bên cạnh đó, khi cho con bú, cơ thể nữ giới sẽ sản xuất ít hormone estrogen hơn và khiến các mô trong âm đạo trở nên mỏng khô hơn bình thường. Từ đó, chị em sau sinh cần hỗ trợ đặc biệt chăm sóc tốt vùng kín bằng cách như: uống nhiều nước, bố sung các chất bôi trơn, bổ sung các sản phẩm giúp cân bằng nội tiết tố… như vậy giúp cải thiện tình trạng này tốt hơn.

Do sử dụng nhiều chất kích thích như: thuốc lá, rượu bia

Việc sử dụng nhiều chất kích như rượu bia, thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe tim, gan phổi mà còn tác động trực tiếp tới “vùng kín” dẫn đến hiện tượng khô rát ở người phụ nữ.

Tại vì trong thành phần của thuốc lá có chứa một số chất làm giảm sự lưu thông còn rượu lại làm giảm cảm giác làm cho “cô bé” không được kích thích và dẫn đến bị khô hạn.

Khô hạn do mãn kinh

Ngoài tất cả những yếu tố trên, hiện tượng khô hạn là một trong những triệu chứng phổ biến đối với phụ nữ trong giai đoạn độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Khi phụ nữ bước sang giai đoạn này, nồng độ estrogen trong cơ thể bị giảm sút nghiêm trọng. Đồng thời chức năng của một số bộ phận sinh dục cũng có sự thay đổi bị teo hóa hoặc không tiết dịch dẫn đến khô hạn, đau rát ở vùng kín.

>> Xem đầy đủ: Bị khô hạn trong thời kỳ mãn kinh

Triệu chứng khô âm đạo

Chứng khô hạn ở phụ nữ và cách khắc phục

Những biểu hiện và triệu chứng của hiện tượng khô âm đạo ở phụ nữ:

Đau khi quan hệ tình dục

Đây là một trong những triệu chứng dễ gặp nhất của hiện tượng khô âm đạo. Như bình thượng, khi người phụ nữ bị kích thích thì các chất nhờn trong âm đạo tiết ra giúp chị em quan hệ được dễ dàng. Tuy nhiên khi chị em gặp hiện tượng khô hạn thì quá trình này diễn ra không được trơn tru và dẫn đến hiện tượng đau rát, thậm chí một số chị em có thể xảy ra bị chảy máu trong quá trình quan hệ.

Ngứa âm đạo

Việc khô âm đạo sẽ khiến các vi khuẩn dễ dàng bị xâm nhập vào vùng kín và gây ra ngứa âm đạo, viêm nhiễm. Biểu hiện của sự viêm nhiễm, ngứa vùng kín như có các chất dịch vàng tiết ra và có thể có mùi hôi khó chịu, cảm giác như bị kiến bò hoặc rất khó chịu bên trong vùng kín.

Bỏng rát âm đạo

Bình thường trong phần âm đạo luôn có độ pH nhất định để duy trì độ ẩm thích hợp, ngoài ra còn giúp để bảo vệ và tiêu diệt một số loại vi khuẩn và nấm mem. Tuy nhiên khi bị khô hạn thì độ pH này bị mất cân bằng, không đủ độ ẩm cần thiết, do đó dẫn đến tình trạng khô và nóng rát trong âm đạo.

Mất cảm giác khi quan hệ

Khi chị em phụ nữ bị khô hạn vùng kín dẫn đến tâm lý trong “chuyện ấy” cũng không được thoải mái và gặp nhiều cản trở hơn. Đặc biệt, nếu bạn tình không biết cách khơi dậy hoặc không thấu hiểu được dễ dẫn đến cảm giác bị tự ti và lãnh cảm trong chuyện “chăn gối”.

Cách khắc phục khô hạn ở phụ nữ

Để cải thiện tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ, chị em có thể áp dụng một số cách sau:

Thay đổi chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống đủ chất, khoa học và giàu chất dinh dưỡng sẽ góp phần giúp bạn cải thiện được tình trạng khô hạn âm đạo nhanh chóng và an toàn. Do đó, bạn nên bổ sung vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày với nhiều loại thực phẩm rau xanh, trái cây, các loại ngũ cốc và cá thịt… sẽ cung cấp nước và độ ẩm cho “cô bé” hoạt động được trơn tru hơn.

>> Tham khảo: Top thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ 

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Bên cạnh một chế độ ăn uống hợp đủ, cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể để giúp cân bằng tình trạng nội tiết tố thì chị em cũng cần kết hợp với chế độ làm việc và nghỉ ngơi cho khoa học. Đặc biệt chị em không nên thức khuya, hạn chế làm việc căng thẳng, stress hay quá sức mình.

Bên cạnh đó, chị em nên thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao để tăng cường sức khỏe và cải thiện các tình trạng về lão hóa diễn ra theo độ tuổi của thời gian. Như vậy, cứ kiên trì và dần dần hiện tượng khô hạn cô bé sẽ được cải thiện.

Thăm khám tại cơ sở y tế

Ngoài thay đổi chế độ ăn uống phù hợp và chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý thì chị em có thể tìm đến các cơ sở y tế để thăm khám và có các phương pháp giúp hỗ trợ điều trị kịp thời hiện tượng khô hạn vùng kín. Việc thăm khám phụ khoa không những giúp chị em xác định được những nguyên nhân gây nên tình trạng khô hạn mà còn giúp chị em có được cách cải thiện hiệu quả.

Vì vậy nếu bạn gặp phải tình trạng này thì hãy tìm đến các cơ sở khám chữa bệnh phụ khoa uy tín để được các Bác sĩ tư vấn và thăm khám giúp hỗ trợ điều trị kịp thời.

Kết hợp sử dụng các loại thảo dược hỗ trợ khô hạn

Việc cải thiện tình trạng khô hạn với những phương pháp trên, nếu chị em cảm thấy vẫn chưa cải thiện thì có thể tham khảo thêm việc sử dụng kết hợp các sản phẩm thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ các loại thảo dược quý như: chiết xuất từ rễ Thiên môn chùm, Hương phu, Cao dâu tằm, Cao đương quy, Cao Ích mẫu… tất cả những thành phần này đều được gói gọn trong sản phẩm QueenUp.

QueenUp là sản phẩm được nghiên cứu trực tiếp từ Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. Với thành phần độc quyền Shatavadin (chiết xuất giàu phytoestrogen từ rễ cây Thiên môn chùm) giúp bảo vệ buồng trứng tăng khả năng tiết estrogen từ bên trong đồng thời bổ sung phytoestrogen có nguồn gốc từ thực vật, giúp các tế bào đích cần estrogen hoạt động tốt hơn.

Nhờ những cơ chế hoạt động trên, QueenUp mang đến hiệu quả vượt trội

  • Hỗ trợ tăng cường nội tiết tốt nữ
  • Cải thiện các biểu hiện do suy giảm nội tiết tố nữ như: bốc hỏa, mất ngủ hay cáu gắt và tình trạng khô âm đạo.
  • Giúp đẹp làm chậm lão hóa da và làm đẹp da.

>> Xem thêm: Giá bán QueenUp? Dùng QueenUp có tốt không?


Chứng khô hạn ở phụ nữ và cách khắc phục
Nhóm liên quan:

Ý kiến của bạn