Tìm hiểu về nội tiết sinh sản nữ: Estrogen

Estrogen là một nhóm các hormone quan trọng cho sự phát triển tình dục và sinh sản ở nữ giới. Chúng cũng được gọi là hormone giới tính nữ hay nội tiết sinh sản nữ. Vậy, estrogen là homrone gì và vai trò của nó với phái nữ như thế nào?

Estrogen là gì?

Tìm hiểu về nội tiết sinh sản nữ: Estrogen

Estrogen là một nhóm các homrone nữ. Thuật ngữ “estrogen” dùng để chỉ tất cả các hormone tương tự về mặt hóa học trong nhóm này, bao gồm cả estrone, estradiol (homrone chính ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản) và estriol. Đây là một trong những hormone quan trọng nhất đối với phụ nữ, bên cạnh progesterone.

Các hormone liên quan trong gia đình estrogen bao gồm:

  • Estrone (E1): Đây là một estrogen yếu và là loại duy nhất được tìm thấy ở phụ nữ sau khi mãn kinh. Estrone có trong hầu hết các mô của cơ thể, chủ yếu là chất béo và cơ bắp, nhưng chỉ một lượng nhỏ. Cơ thể có thể chuyển đổi estrone thành estradiol và estradiol thành estrone.
  • Estradiol (E2): Đây là loại estrogen mạnh nhất. Estradiol là một steroid được sản xuất bởi buồng trứng. Nó được cho là góp phần vào một loạt các vấn đề sức khỏe liên quan tới phụ khoa, sinh sản ở nữ giới.
  • Estriol (E3): Đây là loại estrogen yếu nhất và là chất thải được tạo ra sau khi cơ thể sử dụng estradiol. Mang thai là thời điểm duy nhất cơ thể tồn tại Estriol. Estriol không thể chuyển đổi thành estradiol hoặc estrone.

Estrogen mặc dù là nội tiết tố nữ nhưng cũng được sản xuất một lượng nhỏ ở nam giới.

Chức năng của estrogen

Tìm hiểu về nội tiết sinh sản nữ: Estrogen

Estrogen tham gia vào nhiều quá trình phát triển của thể bạn gái, kể từ lúc dậy thì đến tận khi mãn kinh (Ảnh minh họa)

Khi bắt đầu dậy thì, estrogen đóng vai trò trong sự phát triển của cái gọi là “đặc điểm giới tính thứ cấp của phụ nữ”, như ngực, hông, lông mu và lông nách.

Estrogen cũng giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, kiểm soát sự phát triển của niêm mạc tử cung trong phần đầu của chu kỳ. Nếu trứng của người phụ nữ không được thụ tinh, nồng độ estrogen giảm mạnh và kinh nguyệt xuất hiện. Nếu trứng được thụ tinh, estrogen hoạt động với progesterone, một loại hormone khác, để ngừng rụng trứng trong thai kỳ.

Xét theo khu vực ảnh hưởng, estrogen ảnh hưởng đến các khu vực sau của cơ thể:

  • Buồng trứng: Estrogen giúp kích thích sự phát triển của nang trứng.
  • Âm đạo: Nó cũng kích thích sự phát triển của âm đạo đến kích thước trưởng thành, làm thành âm đạo dày lên và tăng độ axit âm đạo để làm giảm nhiễm trùng, nhiễm vi khuẩn. Nó cũng giúp bôi trơn âm đạo.
  • Ống dẫn trứng: Estrogen chịu trách nhiệm cho sự phát triển của thành ống dẫn trứng, cơ bắp trong ống dẫn trứng và tạo các cơn co thắt vận chuyển trứng và tinh trùng.
  • Tử cung: Estrogen tăng cường và duy trì màng nhầy lót tử cung. Nó làm tăng kích thước của nội mạc tử cung cũng như tăng cường lưu lượng máu, hàm lượng protein và hoạt động của enzyme. Nó cũng thích các cơ trong tử cung phát triển và co bóp. Các cơn co thắt giúp đỡ trong quá trình sinh con và nhau thai. Chúng cũng hỗ trợ thành tử cung thoát khỏi mô chết trong kỳ kinh nguyệt.
  • Cổ tử cung: Estrogen được cho là điều chỉnh dòng chảy và độ dày của dịch tiết niêm mạc tử cung. Điều này giúp tăng cường sự di chuyển của tế bào tinh trùng đến trứng và cho phép thụ tinh.
  • Các tuyến vú: Estrogen hình thành mối quan hệ độc đáo với các hormone khác trong vú. Chúng chịu trách nhiệm cho sự phát triển của vú trong thời niên thiếu, sắc tố của núm vú và cuối cùng là ngăn chặn dòng sữa khi trẻ sơ sinh không còn bú mẹ.

Các lĩnh vực khác mà estrogen có tác động bao gồm:

  • Não: Nó giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, điều chỉnh phần não liên quan đến sự phát triển tình dục và tăng cường tác dụng của các hóa chất “tích cực” trong não.
  • Da: Estrogen cải thiện độ dày và chất lượng của da cũng như hàm lượng collagen, giúp ngăn ngừa lão hóa.
  • Xương: Estrogen giúp bảo tồn sức mạnh của xương và ngăn ngừa mất xương.
  • Gan và tim: Hormon này điều chỉnh sản xuất cholesterol trong gan, giúp bảo vệ tim và động mạch.

Sự thay đổi nồng độ estrogen trong cuộc đời

Tìm hiểu về nội tiết sinh sản nữ: Estrogen

Biểu đồ sự thay đổi nội tiết tố nữ khi mang thai

Trong suốt cuộc đời của người phụ nữ, nồng độ estrogen sẽ có sự thay đổi. Sự thay đổi này có thể diễn ra tự nhiên do bước vào từng giai đoạn mới trong cuộc đời hoặc do các điều kiện y tế.

Những giai đoạn thay đổi nội tiết tố tự nhiên có thể kể tới là:

  • Trong chu kì kinh nguyệt
  • Giai đoạn dậy thì
  • Giai đoạn mang thai, sinh con và cho con bú
  • Giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh

Ngoài những thay đổi tự nhiên, mức độ hormone estrogen trong cơ thể cũng có thể thay đổi do gặp một số điều kiện y tế nhất định. Chẳng hạn như:

  • Cắt buồng trứng
  • Sử dụng thuốc
  • Bệnh lý tuyến giáp
  • Hội chứng buồng trứng đa nang

Sự thay đổi nội tiết tố này có thể dẫn tới một số triệu chứng ảnh hưởng tới tâm lý, sinh lý và sức khỏe thể chất nói chung của người phụ nữ.

Tìm hiểu thêm tại bài viết:

Cách cân bằng estrogen tự nhiên

Tìm hiểu về nội tiết sinh sản nữ: Estrogen

Có những phương pháp tự nhiên để cân bằng estrogen (Ảnh minh họa)

Estrogen sẽ thay đổi trong suốt cuộc đời bạn, tuy nhiên vẫn có những cách tự nhiên giúp cơ thể bạn cân bằng estrogen một cách tự nhiên nhất có thể và phần nào giảm những triệu chứng do rối loạn nội tiết tố nữ estrogen gây ra.

Một số gợi ý dành cho bạn đó là:

  • Tập thể dục điều độ
  • Kiểm soát căng thẳng
  • Ăn các loại thực phẩm giàu phytoestrogen
  • Uống trà thảo dược
  • Uống cà phê hợp lý
  • Cắt giảm lượng đường
  • Bỏ thuốc lá và hạn chế tiếp xúc khói thuốc
  • Sử dụng Sâm Nhung Tố Nữ
  • Tạo dựng giấc ngủ chất lượng
  • Thay đổi khác: Giữ không gian luôn sạch sẽ, thoáng mát; mặc quần áo thoải mái khi đi ngủ; sử dụng gel bôi trơn nếu bị khô âm đạo

Thuốc và estrogen

Estrogen được tìm thấy trong hầu hết các loại thuốc tránh thai đường uống (cùng với hormone progestin). Estrogen giúp ngừng rụng trứng khi mang thai, và thuốc tránh thai bắt chước tác dụng này bằng cách điều chỉnh nồng độ estrogen và do đó ngăn ngừa rụng trứng xảy ra.

Liệu pháp thay thế hormone – một phương pháp điều trị để giảm các triệu chứng mãn kinh – cũng bao gồm estrogen (có thể được sử dụng kết hợp với progestin). Theo Thư viện Quốc gia Hoa Kỳ, liệu pháp này đôi khi được sử dụng để điều trị các vấn đề hậu mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, lo lắng, khó ngủ, các vấn đề về âm đạo (teo âm đạo, âm đạo mỏng, khô, viêm thành âm đạo do giảm estrogen,…).

Liệu pháp thay thế hormone estrogen cũng là chìa khóa để phụ nữ chuyển giới đạt được sự phát triển của vú, ức chế sự phát triển của lông trên cơ thể và tạo ra những thay đổi quan trọng khác để chuyển từ nam sang nữ.

Tóm lược

Có rất nhiều loại hormone khác nhau trong cơ thể chúng ta, mỗi loại có một vai trò và nhiệm vụ riêng, và estrogen cũng vậy.

Nồng độ estrogen sẽ thay đổi trong suốt cuộc đời của người phụ nữ, điều quan trọng là chúng ta cần hiểu về nó để trang bị những kiến thức đúng đắn trước mỗi giai đoạn trong cuộc sống. Việc này giúp bạn không bỡ ngỡ trước những thay đổi và bảo vệ được sức khỏe của mình một cách toàn diện nhất.


Tìm hiểu về nội tiết sinh sản nữ: Estrogen
Nhóm liên quan:

Ý kiến của bạn