Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh con

Sau khi sinh con tâm lý, sức khỏe của chị em có nhiều biến đổi từ đó tạo lên rất nhiều thay đổi bên trong cơ thể trong đó có rối loạn kinh nguyệt. Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là một trong những vấn đề mà rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh gặp phải. Có đầy đủ kiến thức về rối loạn kinh nguyệt sau sinh con, sẽ giúp chị em có thể chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình.

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh con

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt của chị em sau khi sinh không ổn định về thời gian, số lượng máu kinh, màu sắc kinh… Cụ thể là có tháng kinh sẽ tới sớm, có tháng kinh tới muộn, số lượng máu kinh lúc ra nhiều lúc ra ít, màu sắc kinh nguyệt sẽ chuyển sang màu đỏ tươi, có người màu nâu hoặc đen thẫm. Bên cạnh đó, chị em còn rất dễ gặp phải tình trạng đau bụng kinh, rong kinh kéo dài…

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là một hiện tượng khá bình thường và sẽ tự ổn định lại sau một thời gian nhất định.

Kinh nguyệt sau sinh thay đổi như thế nào?

Sau khi sinh con, cơ thể của chị em có sự thay đổi lớn, thay đổi về sắc thái, thay đổi về tâm lý kéo theo đó là sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt. Sự thay đổi về kinh nguyệt của chị em phụ nữ sau sinh đó là: chậm có lại kinh, rối loạn kinh nguyệt (kinh nguyệt lúc sớm lúc muộn, lượng máu ra nhiều,…)

Kinh nguyệt trở lại muộn

Không phải là ngay sau khi sinh con mà chị em có kinh trở lại ngay lập tức. mà sẽ bị chậm kinh. Tùy thuộc vào thẻ trạng, chế độ dinh dưỡng, sinh con phải mổ hay sinh thường… mà chị em có thời gian chậm kinh khác nhau.

Theo các chuyên gia, những chị em phụ nữ cho con bú thời gian xuất hiện kinh trở lại sẽ dài hơn, lâu hơn so với những chị em không cho con bú. Theo nghiên cứu thì sau khoảng 3 đến 6 tháng hoặc 1 năm sau sinh chị em phụ nữ cho con bú sẽ có kinh trở lại còn đối với những chị em phụ nữ không cho con bú thì thời gian có kinh trở lại là sau sinh khoảng 6 đến 8 tuần. Còn đối với chị em đẻ mổ thì kinh nguyệt sẽ có sau khoảng 4 đến 8 tuần sau khi sinh con.

Nếu đã quá thời gian trên mà chị em vẫn chưa có kinh trở lại thì chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín và chất lượng để thăm khám, tìm ra nguyên nhân và phương pháp xử lý kịp thời. Bởi thời gian có kinh trở lại quá chậm thì nó có thể là biểu hiện của rất nhiều bệnh phụ khoa.

 Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi nhất định trong quá trình mang thai và sinh con. Đây là lý do khiến cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em có nhiều biến đổi và dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Đối với những chị em phụ nữ cho con bú cơ thể chị em còn tiết ra một lượng lớn prolactin. Hormone này trực tiếp tác động đến chu kỳ kinh nguyệt của các chị em và khiến chu kỳ kinh nguyệt trở nên thất thường

Tâm lý

Trong quá trình mang thai và sinh con chị em có rất nhiều thay đổi về tâm lý, tình trạng mệt mỏi, stress, áp lực kéo dài khiến cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị trì trệ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em và cũng gây những biến đổi về chu kỳ kinh nguyệt.

Thể trạng và sức khỏe

Tùy vào thể trạng, sức khỏe và tâm lý của từng chị em mà thời điểm xuất hiện kinh trở lại khác nhau. Có người kinh nguyệt trở lại sớm và nhanh chóng ổn định, có người mất rất nhiều thời gian để ổn định… Thời gian có lại kinh còn phụ thuộc vào chị em cho con bú hay không, sinh thường hay mổ đẻ….

Xem thêm: Rối loạn kinh nguyệt – Nguyên nhân và cách điều trị

Cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh chị em có thể khắc phục được bằng một số thay đổi về cách sinh hoạt như sau:

  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt và sau sinh. Trong những ngày kinh nguyệt chị em cần lưu ý thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần. Sử dụng quần lót có chất liệu cotton mỏng, nhẹ, thoáng khí để giúp cho vùng kín luôn khô thoáng.
  • Có chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung  vào thực đơn của mình các loại thực phẩm giàu kẽm, giàu omega 3, các loại vitamin C, E… bổ sung nhiều rau xanh giàu chất xơ và trái cây
  • Không nên tự ý thay đổi cân nặng một cách đột ngột như cố tăng cân hay cố giảm cân nhanh chóng. Sự thay đổi cân nặng của chị em có thể kéo theo thay đổi nồng hộ hormone dẫn tới rối loạn kinh nguyệt.
  • Vận động cơ thể, tập thể dục thể thao vừa sức giúp tăng cường sức đề kháng và giúp điều hòa kinh nguyệt
  • Giữ tinh thần luôn thoải mái hạn chế căng thẳng mệt mỏi kéo dài.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh – Khi nào cần đi khám?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường và chúng đi kèm với những dấu hiệu bất thường như: Vùng kín có mùi hôi, ngứa ngáy khó chịu… Đó chỉ là sự biến đổi nội tiết tố trong cơ thể của các chị em sau khi sinh và chị em không cần phải lo lắng. Nhưng nếu chúng kéo dài quá lâu khoảng 2 năm sau khi sinh con thì tốt hơn hết là chị em nên đến các cơ sở y tế để khám và điều trị vì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh phụ khoa ở nữ giới

Trên đây là tư vấn của các chuyên gia phòng khám phụ sản Hào Nam về rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Những thông tin mà các chuyên gia cung cấp trên đây hi vọng sẽ giúp chị em có những kiến thức cần thiết trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân. Nếu còn thắc mắc gì thêm chị em có thể nói chuyện với chuyên gia của phòng khám chúng tôi theo số điện thoại 0966.82.6666 để được giải đáp và tư vấn chính xác nhất. Để được tư vấn trực tiếp chị em vui lòng đến trực tiếp phòng khám trong thời gian làm việc: (Thứ 2 đến Thứ 7 từ 14H – 20h, Chủ nhật từ 9h – 12h).

Cám ơn bạn đã quan tâm đến Phusanhaonam.com


Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh con
Nhóm liên quan: , ,

Ý kiến của bạn