Tại sao lại bị rối loạn kinh nguyệt?

Rối loạn kinh nguyệt rất phổ biến ở chị em phụ nữ ở độ tuổi dậy thì, sau sinh và độ tuổi tiền mãn kinh. Vậy nguyên do tại sao chị em lại bị rối loạn kinh nguyệt? Mời bạn cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây.

Tại sao lại bị rối loạn kinh nguyệt?

Tại sao bị rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt không chỉ do một nguyên nhân mà có thể do rất nhiều nguyên nhân gây nên. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ.

Mất cân bằng nội tiết tố

Bước vào độ tuổi sinh sản, từ giai đoạn dậy thì có kinh nguyệt, mang thai, cho con bú, độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh đều là những mốc thay đổi quan trọng của chị em phụ nữ. Những mốc này thường đi liền với sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể của chị em. Biểu hiện cụ thể của từng giai đoạn sẽ biểu hiện thành các dạng như kinh nguyệt không đều, vô kinh, thống kinh…

Tăng hoặc giảm cân đột ngột

Những biến đột đột ngột về cân nặng của chị em như việc cố gắng tăng cân nhanh, giảm cân nhanh sẽ làm nhiễm loạn mức độ hooc môn trong cơ thể và ảnh hưởng đến hành kinh của chị em và cũng dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Hầu hết, những chị em phụ nữ giảm cân đều bị kinh nguyệt thất thường và một số trường hợp chị em tăng cân cũng bị tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn ăn uống

Một số tình trạng chán ăn hoặc ăn quá nhiều, ăn vô độ bất thường cũng làm cho kinh nguyệt không đều đặn. Chế độ ăn uống và chế độ dinh dưỡng biến động sẽ làm biến động mức độ hooc môn và gây ảnh hưởng xấu đến các chức năng quan trọng của cơ thể.

Tập thể dục quá nhiều

Tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường sức để kháng cho cơ thể nhưng tập thể dục quá nhiều sẽ làm thay đổi các hoạt động thông thường của cơ thể và dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều. Theo nghiên cứu, hầu hết các vận động biên, những người tập thể dục nhiều thường xuyên phải đối mặt với vấn đề rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn tuyến giáp

Các hooc môn tuyến giáp có ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất của cơ thể chị em khi bị rối loạn tuyến giáp làm rối loạn tốc độ trao đổi chất của cơ thể và dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, rối loạn kinh nguyệt.

Cho con bú

Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ khiến cho chị em có vòng kinh muộn hơn bởi chất prolactin trong sữa mẹ làm chậm chu kỳ kinh. Cho con bú sẽ làm ảnh hưởng đến lượng hooc môn, làm rối loạn cân bằng bình thường của người phụ nữ dẫn đến thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Theo số liệu thống kê, việc nuôi con bằng sữa mẹ làm giảm tần số rụng trứng khoảng 1/3 so với bình thường và khi có kinh trở lại cũng cần một thời gian để nó đi vào ổn định.

Dậy thì

Bước vào độ tuổi dậy thì mức độ nội tiết tố mới được giải phóng nên cơ thể mất một khoảng thời gian để thích nghi, ổn định và hình thành 1 quy luật. Do vậy, khi bước vào độ tuổi dậy thì thường phải mất khoảng 2 đến 3 năm đầu tiên bị kinh nguyệt không đều. Đây là giai đoạn hầu hết chị em đều có kinh nguyệt không đều. Nhưng chị em không nên thấy nó là phổ biến mà chủ quan bởi rối loạn kinh nguyệt ở độ tuổi dậy thì nếu quá lâu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em sau này.

Xem thêm: Điều trị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì

Hội chứng buồng trứng đa nang

Ở độ tuổi sinh sản, buồng trứng có thể sản sinh ra các nang là tăng lượng estrogen trong cơ thể và làm các lớp niêm mạc tử cung dày lên và bong ra. Hội chứng buồng trứng đa nang xảy ra ở khoảng 10% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Hội chứng này làm quá trình rụng trứng diễn ra không đều, phụ nữ không co chu kỳ kinh nguyệt ổn định. Khi gặp phải hội chứng buồng trứng đa nang chị em sẽ gặp phải một số triệu chứng như: tăng cân, mụn trứng cá, thường xuyên chậm kinh, mất kinh và rậm lông

Trước khi mãn kinh

Khi đến giai đoạn tiền mãn kinh, chị em cũng phải trải qua tình trạng kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt. Đây là triệu chứng bình thường ở giai đoạn này bởi kể từ khi mức độ hooc môn nữ bắt đầu giảm thì chu kỳ kinh nguyệt trước đó bị phá vỡ và dẫn đến kinh nguyệt không đều.

Căng thẳng, stress

Những áp lực, căng thẳng, stress của công việc, việc học ltaapj làm cho tuyến thượng thận tiết ra hooc môn cortisol. Đây là loại hooc môn có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh các nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone. Các loại hoóc môn này sẽ là nguy cơ gây ra rối loạn nội tiết tố trong cơ thể của chị em và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Do vậy, khi bị căng thẳng, stress thì những bài tập như tập thở, thiền định sẽ giúp chị em giải tỏa bớt căng thẳng và hạn chế tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Làm gì khi bị rối loạn kinh nguyệt?

Khi bị rối loạn kinh nguyệt bên cạnh việc đến các trung tâm y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám và tham khảo ý kiến của các chuyên gia chị em có thể tham khảo thêm một số phương pháp sau:

  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và thường xuyên đặc biệt là trước sau khi quan hệ, trong chu kỳ kinh nguyệt và sau khi sinh
  • Tránh những căng thẳng, mệt mỏi, stress luôn giữ bản thân luôn thư giãn và thoải mái
  • Ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, tránh ăn nhiều đồ cay nóng, không nên ăn quá nhiều đồ xào nhiều dầu mỡ, tránh thức khuya
  • Bổ sung thêm Vitamin trong rau cải, súp lơ, ăn các loại quả như đu đủ, các loại trái cây chứa thành phần estrogen…
  • ….

Tham khảo thêm: Ăn gì khi bị rối loạn kinh nguyệt?

Rối loạn kinh nguyệt do rất nhiều nguyên nhân gây nên. Trên đây, chuyên gia phòng khám Phụ sản Hào Nam đã chia sẻ đến chị em những nguyên nhân cơ bản và phổ biến nhất giúp chị em phần nào phòng tránh được bệnh tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này. Mọi thông tin cần tư vấn, giải đáp chị em vui lòng liên hệ đến số điện thoại 0966.82.6666 để được chuyên gia tư vấn và trả lời chính xác nhất.

Cám ơn bạn đã quan tâm đến Phusanhaonam.com

Tại sao lại bị rối loạn kinh nguyệt?


Tại sao lại bị rối loạn kinh nguyệt?
Nhóm liên quan:

Ý kiến của bạn